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A Universeg, do Grupo Bradesco Seguros, te explica os benefícios da gestão do tempo

No mundo moderno as coisas acontecem em um ritmo cada vez mais intenso, e conseguir realizar as tarefas de maneira saudável exige expertise e atenção para não se angustiar na correria dos novos tempos. Em meio a esse cenário está a estratégia de gestão do tempo, afinal, a grande pergunta que fica é: como conciliar todas as demandas e tarefas do dia a dia?

O gerenciamento do tempo é o processo de organizar e planejar de forma eficiente todas as atividades, sejam elas acadêmicas, profissionais ou mesmo pessoais. Dentre os benefícios estão a melhora no desempenho, eficiência e confiança, além de evitar o estresse e ansiedade do cotidiano.

A superintendente de Recursos Humanos, Andrea Carrasco, aponta que adaptar sua rotina pessoal e profissional, equilibrando-as, é a grande virada de chave para aliviar as práticas diárias. “Depois de tudo o que vivemos nos últimos anos, é essencial valorizar nossas pausas priorizando nossa saúde mental e tempo de qualidade com a família e amigos”, completa.

Com isso em vista, a Universeg, plataforma de capacitação do Grupo Bradesco Seguros, preparou a Websérie ‘Gestão do Tempo’, que tem como objetivo principal potencializar melhorias de resultados, dentro e fora do ambiente corporativo. Utilizando técnicas de planejamento, organização e disciplina, a série traz ferramentas práticas e exercícios de controle consciente do tempo empregado em cada atividade.